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D r e a m F a c t o r y

D r e a m F a c t o r y

25.02.18

Quero ser feliz 7 dias por semana

DreamFactory

Tenho andado demasiado presa nas teias da rotina, quase afogada nas obrigações do dia a dia...

Deixando de lado e prestando pouca atenção a mim própria, a outras pessoas e coisas que trazem ao de cima o melhor de mim, vivendo para sobreviver e cumprir expectativas.

Todos precisamos de tempo para Ser, tempo para Pensar, para Sonhar, Planear...e nada disto é possível quando apenas o lado robot de cada um de nós tem espaço para se manifestar.

Em Março, conscientemente, escolho Ser, deixar que os dedos passeiem pelo teclado e as ideias se soltem como balões.

Pensar no que me faz feliz e em como eu, enquanto condutora deste presente maravilhoso que é a Vida, posso (mesmo no caos do dia a dia, da semana complicada que aí vem, dos sitios onde tenho de estar) trazer mais Felicidade e Paz, trazer mais de mim ao dia a dia:

  • Ir beber um café a um sítio especial para mim;
  • telefonar a alguém com quem não falo há muito tempo;
  • ler aquele livro que está estacionado na mesa de cabeceira;
  • dizer o que penso, sinto e preciso;
  • ir ao ginásio porque adoro como me sinto no final;
  • brincar todos os dias com o meu filho;
  • escrever o que me vai na alma;
  • estar presente onde o meu coração me diz que tenho de estar (sem pensar no que tenho para fazer a seguir);
  • lembrar de Agradecer todos os dias;
  • Respirar... :) <3

 

Boa Semana e um mês de Março mais mar e menos aço ;)

 

A vida é bem nais que isso.jpg

 

 

22.10.17

Ver o futuro no dia de ontem?

DreamFactory

Enrolada no passar dos dias, espero por algo.

Algo que sei que me falta, algo para encher este vazio e dar sentido ao tempo que sem qualquer piedade não pára por mim.

A televisão ligada não me diz nada, vejo pratos que nunca vou comer, casas onde nunca vou morar e paises distantes onde nunca irei mas ainda assim não estou aqui, perdida nas imagens e nos sons daquilo que espero, sinto-me cheia de mim e aconchegada.

Preparo-me todos os dias para quando este algo entrar pela porta dentro, sei o que lhe vou dizer, o que vou fazer, o que tanto que tenho para lhe contar...sobre os dias em que esperei e muito mais importante sobre tudo o que vamos poder ser nos dias que estão para chegar.

Espero e definho, porque que o meu algo insiste em não chegar, e não compreendo como me pode fazer isto, a mim que lhe quero tanto e tão bem.

Sofro com o vazio e a incerteza desta espera, enrolada na esperança do passar dos dias.

perfectsunday.jpg

 

 

30.07.17

Acreditas que tens os Recursos?

DreamFactory

Existem recursos que normalmente acreditamos que não temos em dose suficiente e que fariam toda a diferença na nossa vida, como o dinheiro, o tempo, a falta de confiança e o foco.

Quase todos queremos mais dinheiro, porque achamos que só assim vamos estar tranquilos e concretizar os nossos sonhos.

Porque não conseguimos ter mais dinheiro? Porque acreditamos que não é para nós, que traz problemas e discórdia? Que só quem faz trafulhices tem muito dinheiro? Como é a tua relação real com o dinheiro? Se gastar o pouco que tenho vou ter falta mais à frente? Acredito que devo dar aos outros e vou receber em dobro? O dinheiro vem apenas do trabalho duro? Em que acreditas?

Porque se o teu consciente diz que queres, mas inconscientemente o vês como algo que não é positivo, que não és merecedor, que é um recurso escasso, que vai transformar quem és, que vai atrair pessoas que to vão querer tirar, este conflito interno vai sabotar os objetivos que tenhas relativamente ao dinheiro.

Resolve na base a tua relação com o dinheiro, questiona-te e reflete de forma verdadeira qual a relação que tens e qual a que preferes ter com este recurso e acredita, as coisas vão começar a mudar.

O tempo é a solução para quase tudo, com mais tempo havia melhor carreira, mais romance, melhor aparência física, mais conhecimento, mais amizades, …

O tempo é um recurso verdadeiramente democrático, porque as 24h são iguais para todos.

A grande questão e que o que varia de pessoa para pessoa, são as escolhas que fazem, as prioridades. É deixar de estar do lado do efeito para estar no lado da causa.

Deixar de achar que não temos tempo para nada, que não controlamos o nosso tempo, recuperar o poder sobre o teu tempo.

Se o teu dia, como por magia, começasse de novo, como uma folha em branco, o que farias? Sabias o que fazer com o teu tempo?

Fazias as mesmas coisas? Fazias coisas diferentes? Queres mesmo mudar? Que esforço estás disposto a fazer?

Aprende a dizer que não aos consumidores do teu tempo, escolhendo aquilo que realmente é importante para ti. Tu podes escolher, tu consegues criar e gerir o teu tempo!

Quem não sentiu já que não era capaz? Quem nunca olhou para dentro de si e duvidou? A confiança pode ser plantada e cuidada em cada um de nós.

Respirar com confiança, usar a linguagem corporal a nosso favor, são técnicas simples que nos permitem alterar os nossos estados emocionais.

Trazer à nossa memória e vivenciar momentos da nossa vida em que fomos confiantes, é igualmente um recurso fantástico para mudar estados num curto espaço de tempo.

Trazer o foco ao nosso dia a dia é a chave. É muito fácil sermos engolidos pelo dia a dia e existem imensos pontos de distração. O foco existe e é igual para todos, a grande diferença é se imaginarmos um foco como um projetor de luz num palco, o sitio para onde apontamos mais vezes, através das perguntas que fazemos a nós mesmos.

Em vez de te perguntares, porque tudo te acontece, porque não consegues fazer diferente, muda a tua cassete e pergunta-te como podes fazer diferente? Como podes fazer melhor? Como podes ser a diferença?

Acredito que se face às mesmas situações te começares a colocar consistentemente, perguntas positivas e construtivas, começas a encontrar respostas diferentes e muito melhores.

Muda as tuas crenças, muda o teu diálogo interno e mudas os teus resultados!

Cada um de nós é o Actor Principal da mudança que pode trazer à sua Vida, por isso se é realmente importante para ti, então acredita, vai e faz

Criative-se-Dia-27-Criatividade-Ter-pra-Ser-Frase.

 

16.04.17

Dá o que consegues dar

DreamFactory

Conheces aquela expressão “saco vazio não se aguenta de pé”?

Acredito que tem a ver com alimentar a alma…com o tratarmos bem de nós.

Muitas pessoas passam pela vida a cuidar dos outros, preocupadas com os outros, a amparar a quedas e os fracassos dos outros.

Passam pela vida sem nunca se sentirem amparadas, cuidadas, sem usar o seu tempo para a tarefa mais importante e nobre que todos temos, cuidar de nós, para poder depois cuidar dos outros.

Ser para si, para ter força para ser ainda mais para os outros.

Não é egoísmo, é a possibilidade de ser, estar e dar de uma forma amplificada.

Guarda o tempo que precisas. Faz coisas que te encantem e te façam feliz.

O resultado é conseguires estar sem o piloto automático, ou sem o descontrole, ou sem aquele sentimento de vazio, de que te falta qualquer coisa.

Todos precisamos e merecemos sentir que não estamos vazios e esgotados, encher o depósito daquilo que nos faz feliz e seguir viagem.

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