RELATIVIZAR
Tenho sempre uma pergunta comigo, quando as coisas apertam…Qual é a pior coisa que pode acontecer?
Qual o pior cenário? Como lidaria com ele? Teria condição para lidar com ele?
Se consigo ver uma luzinha no fundo do túnel então dá para respirar, e passa a não ser assim tão mau, pode até ser triste, desagradável, estúpido, injusto, mas não é terrível, desolador ou desesperante.
Entender que entre o branco e o preto podem existir vários tons de cinza, tem sido uma ferramenta poderosa para procurar sempre soluções, caminhos e perspetivas aparentemente desconhecidas.
Mudar os nossos diálogos internos permite reprogramarmo-nos para encontrar soluções em vez de apenas obstáculos.
Encontra os teus caminhos e lembra-te que a paleta de cores é quase infinita.