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D r e a m F a c t o r y

D r e a m F a c t o r y

09.01.19

Panela de Pressão

DreamFactory

Zanga-te com os comportamentos, não com as pessoas.

Não desligues o teu amor, o teu carinho, o teu respeito, pelos Teus porque alguma coisa que fizeram não foi o que esperavas.

Se vale a pena, se te faz sentido, fica, fala, explica e em vez de apontares o dedo, olha para dentro de ti e partilha o que aquela opção te fez sentir.
O Gesto, não a Pessoa.
Entende que são coisas diferentes e que da mesma forma que desta vez não foi o que esperavas, já existiram outras onde superaram as tuas expectativas.
As pessoas são muito mais do que apenas alguns dos seus comportamentos.

Sei que estás triste e que a raiva e a mágoa andam por perto...mas se realmente é importante para ti, então fica, respeita, olha nos olhos, abraça, ouve e fala.
Ouve o teu apito e age, não deixes transbordar a panela das tuas dores, não deixes que fique tão cheia que a única solução seja deitar por fora.
Não esperes que passe...Age!

Partilha o que estás a sentir, zanga-te até se for preciso, mas não abandones as tuas pessoas, não lhes vires as costas.

Permanece presente para que entendam e sintam, que ainda que o gesto te tenha magoado, a essência do teu amor continua lá...e por essa vale sempre a pena lutar.

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25.11.18

Os livros são armas poderosas.

DreamFactory

Sem qualquer aviso podem fazer com que mergulhemos dentro de nós, visitando eventos, parentes, forças e fraquezas enterrados numa qualquer arca de tesouro pela rotina do dia a dia.

Podem agitar as nossas entranhas e empurrar-nos para pensamentos que muitas vezes tentamos calar.

 

O meu livro de fim de semana, foi como uma acendalha, trouxe-me uma urgência em escrever, em gravar no papel o quanto aqueles temas me tocam e em quanto me faz feliz acreditar que apesar de todas as dificuldades é possível.

 

O poder da educação, a força da família, a coragem de mudar e de se fazer ouvir, a fé em nós próprios e nas coisas maravilhosas de que somos capazes se acreditarmos.

 

Entender que todos temos os nossos medos, fraquezas e momentos de dúvida, que todos precisamos em algum momento que alguém nos envolva, e nos diga no calor de um abraço ou de um olhar que somos capazes e que vai correr tudo bem.

 

Boa Semana!

 

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25.02.18

Quero ser feliz 7 dias por semana

DreamFactory

Tenho andado demasiado presa nas teias da rotina, quase afogada nas obrigações do dia a dia...

Deixando de lado e prestando pouca atenção a mim própria, a outras pessoas e coisas que trazem ao de cima o melhor de mim, vivendo para sobreviver e cumprir expectativas.

Todos precisamos de tempo para Ser, tempo para Pensar, para Sonhar, Planear...e nada disto é possível quando apenas o lado robot de cada um de nós tem espaço para se manifestar.

Em Março, conscientemente, escolho Ser, deixar que os dedos passeiem pelo teclado e as ideias se soltem como balões.

Pensar no que me faz feliz e em como eu, enquanto condutora deste presente maravilhoso que é a Vida, posso (mesmo no caos do dia a dia, da semana complicada que aí vem, dos sitios onde tenho de estar) trazer mais Felicidade e Paz, trazer mais de mim ao dia a dia:

  • Ir beber um café a um sítio especial para mim;
  • telefonar a alguém com quem não falo há muito tempo;
  • ler aquele livro que está estacionado na mesa de cabeceira;
  • dizer o que penso, sinto e preciso;
  • ir ao ginásio porque adoro como me sinto no final;
  • brincar todos os dias com o meu filho;
  • escrever o que me vai na alma;
  • estar presente onde o meu coração me diz que tenho de estar (sem pensar no que tenho para fazer a seguir);
  • lembrar de Agradecer todos os dias;
  • Respirar... :) <3

 

Boa Semana e um mês de Março mais mar e menos aço ;)

 

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26.11.17

O teu Cérebro bate forte?

DreamFactory

Acredito que muitas pessoas racionalizam demasiado.

É uma das forma que encontram para se protegerem dos combates que a vida lhes vai atirando.

É como que uma espécie de anestesia que permite funcionar e até perserverar mas que adormece os sentidos e sentimentos.

Nada é suficientemente bom, tanto a alegria como a tristeza são moderadas. Os dias são assim assim. Os sucessos não são verdadeiramente festejados, mas por outro lado os insucessos também são apenas parte do caminho.

Poucas vezes sentem o coração bater sem filtro, poucas vezes se riem até chorar, poucas vezes deixam verdadeiramente alguém entrar.

Foram as muralhas que precisaram de erguer quando o chão lhes faltou e agora que essas mesmas paredes, em vez de protegerem, isolam, e por vezes não sabem como as derrubar.

O desafio para esta semana que se aproxima é, nestes momentos em que os muros se erguem, contrariar, baixar um pouco a guarda, oferecer um pouco mais de si, conversar com alguém que não se conhece ou mesmo abrir o coração a  alguém com estamos muitas vezes. Mostrar um pouco mais do que estamos a sentir, sorrir mais, sentir mais, fazer pelo menos uma coisa que te faz feliz mesmo que pequenina, porque o momento é mesmo este.

O tempo é agora...que o teu cérebro dance sempre a música do bater do teu coração.

 

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19.11.17

 Sobre a Justiça...ou a falta dela

DreamFactory

Estas palavras hoje são para ti que te esforças, que vestes a camisola, que dia após dia tornas o impossível realidade.

Para ti que no teu trabalho, na tua casa, na tua familia, no teu treino procuras cada dia o melhor para ti e para os que te rodeiam.

Para ti que apesar do cansaço, e por vezes da desesperança, persistes no teu sonho, no teu querer, na tua luta, no teu objectivo.

Ainda que por vezes os outros ou a vida te abanem, sejam injustos, te moam, lembra-te sempre e repete baixinho as vezes que precisares, até que estas palavras sejam a tua bússula:

Tu és capaz, tudo é possível e estamos sempre a tempo de recomeçar!

Acredita em ti, que eu também acredito!

É só mais um obstáculo para ultrapassares, e logo logo será mais uma cicatriz com história para partilhares.

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12.11.17

Divagações

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Bem mas Cansada...

É o que respondo muitas vezes que me perguntam como estou...

E se é bem verdade que tem bastante de físico, um ou dois dias a dormir iam ajudar maravilhas 

A verdade é que não é só isso, é uma espécie de cansaço na alma, cansaço de remar contra a maré, cansaço de sentir que caminho sozinha, mesmo acompanhada.

É um precisar que me peguem ao colo e levem, um pouco que seja para que eu sinta, veja, oiça e perceba que posso cair por um segundo, porque não tem mal e há um abraço que ampara.

Vivemos sozinhos num mundo cada vez mais cheio de gente. Como que balões cheios de ar, vamos divagando aqui e ali, sem criar amarras...sozinhos e cansados.

Para esta semana que se aproxima desejo que a força da gratidão por todas as coisas boas nos empurre, que ar que respiramos nos inspire e nos motive a insistir e a persistir em fazer mais e melhor...desejo que este cansaço se possa ir dissipando como nuvens no céu e que o brilho do sol nos guie.

Boa Semana!

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05.11.17

Casaco Invisível

DreamFactory

Todas as pessoas carregam uma história, mais ou menos leve, como um casaco invisível que trazemos sempre connosco.

Ser Humano é para mim em grande medida ser empático, isto é a capacidade de ver além de mim, conseguir olhar o outro com interesse genuíno, as suas atitudes, comportamentos, motivações e desmotivações sabendo que o seu casaco invisível existe e pode ser pesado.

Não comeces a história pelo fim, carimbando rótulos em quem se cruza contigo sem sequer ver, sentir, ouvir a história do outro.

Há uns tempos alguém me dizia “ não tenho tempo para apaparicar ninguém”, mas a verdade é que não é disso que se trata, é investir tempo e dedicação para realmente escutar e compreender o que me dizem, é entender que na maior parte das vezes o outro não me está a atacar quando discorda de mim, é verdadeiramente ver que podem existir inúmeras combinações que resultam e que a nossa é apenas e só mais uma.

Muito mais importante do que falar é comunicar.

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29.10.17

Perfeito é ser Feliz

DreamFactory

Levamos a vida muito a sério e vivemos à espera do melhor que há-de chegar.

O que temos não nos chega, falta-nos sempre qualquer coisa ou qualquer pessoa para ser perfeito, e é presos nessa armadilha de que só quando for perfeito é que vai ser bom, que vamos deitando o nosso tempo na sanita.

Perfeito é hoje, com esta familia, estes amigos, este corpo, este trabalho, esta casa, esta vida....

Se podia ser melhor, podia e devemos a nós próprios ir melhorando pouco a pouco.

Contudo não acredito que ao dia de hoje à tua volta tudo seja mau, há seguramente algo ou alguém que funciona, que te faz sorrir, cujo pensamento te envolve e aquece o coração.

Aproveita o dia de hoje, porque perfeito é ser feliz todos os dias, nem que seja por 1 minuto.

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22.10.17

Ver o futuro no dia de ontem?

DreamFactory

Enrolada no passar dos dias, espero por algo.

Algo que sei que me falta, algo para encher este vazio e dar sentido ao tempo que sem qualquer piedade não pára por mim.

A televisão ligada não me diz nada, vejo pratos que nunca vou comer, casas onde nunca vou morar e paises distantes onde nunca irei mas ainda assim não estou aqui, perdida nas imagens e nos sons daquilo que espero, sinto-me cheia de mim e aconchegada.

Preparo-me todos os dias para quando este algo entrar pela porta dentro, sei o que lhe vou dizer, o que vou fazer, o que tanto que tenho para lhe contar...sobre os dias em que esperei e muito mais importante sobre tudo o que vamos poder ser nos dias que estão para chegar.

Espero e definho, porque que o meu algo insiste em não chegar, e não compreendo como me pode fazer isto, a mim que lhe quero tanto e tão bem.

Sofro com o vazio e a incerteza desta espera, enrolada na esperança do passar dos dias.

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15.10.17

Recordações

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Que bem que sabe, por vezes fechar os olhos e viajar até um tempo em que a grande decisão era se jogamos ao elástico ou à sirumba , um tempo em que os encontros se davam perto da bola Nívea e iamos de comboio para a praia, em que os vizinhos nos conheciam pelo nome e mesmo sem sabermos estavam a olhar por nós, um tempo que não se ia a casa fazer xixi, para não ficar e a mãe chamava à janela...várias vezes...um tempo de longos passeios de bicicleta, jogos de basket, sacos de água no carnaval, carrinhos de rolamentos, conversas intermináveis ao telefone e em que ficar sentado na porta de casa, com os amigos, era a melhor coisa do mundo.

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