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D r e a m F a c t o r y

D r e a m F a c t o r y

Quero ser feliz 7 dias por semana

Tenho andado demasiado presa nas teias da rotina, quase afogada nas obrigações do dia a dia...

Deixando de lado e prestando pouca atenção a mim própria, a outras pessoas e coisas que trazem ao de cima o melhor de mim, vivendo para sobreviver e cumprir expectativas.

Todos precisamos de tempo para Ser, tempo para Pensar, para Sonhar, Planear...e nada disto é possível quando apenas o lado robot de cada um de nós tem espaço para se manifestar.

Em Março, conscientemente, escolho Ser, deixar que os dedos passeiem pelo teclado e as ideias se soltem como balões.

Pensar no que me faz feliz e em como eu, enquanto condutora deste presente maravilhoso que é a Vida, posso (mesmo no caos do dia a dia, da semana complicada que aí vem, dos sitios onde tenho de estar) trazer mais Felicidade e Paz, trazer mais de mim ao dia a dia:

  • Ir beber um café a um sítio especial para mim;
  • telefonar a alguém com quem não falo há muito tempo;
  • ler aquele livro que está estacionado na mesa de cabeceira;
  • dizer o que penso, sinto e preciso;
  • ir ao ginásio porque adoro como me sinto no final;
  • brincar todos os dias com o meu filho;
  • escrever o que me vai na alma;
  • estar presente onde o meu coração me diz que tenho de estar (sem pensar no que tenho para fazer a seguir);
  • lembrar de Agradecer todos os dias;
  • Respirar... :) <3

 

Boa Semana e um mês de Março mais mar e menos aço ;)

 

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O teu Cérebro bate forte?

Acredito que muitas pessoas racionalizam demasiado.

É uma das forma que encontram para se protegerem dos combates que a vida lhes vai atirando.

É como que uma espécie de anestesia que permite funcionar e até perserverar mas que adormece os sentidos e sentimentos.

Nada é suficientemente bom, tanto a alegria como a tristeza são moderadas. Os dias são assim assim. Os sucessos não são verdadeiramente festejados, mas por outro lado os insucessos também são apenas parte do caminho.

Poucas vezes sentem o coração bater sem filtro, poucas vezes se riem até chorar, poucas vezes deixam verdadeiramente alguém entrar.

Foram as muralhas que precisaram de erguer quando o chão lhes faltou e agora que essas mesmas paredes, em vez de protegerem, isolam, e por vezes não sabem como as derrubar.

O desafio para esta semana que se aproxima é, nestes momentos em que os muros se erguem, contrariar, baixar um pouco a guarda, oferecer um pouco mais de si, conversar com alguém que não se conhece ou mesmo abrir o coração a  alguém com estamos muitas vezes. Mostrar um pouco mais do que estamos a sentir, sorrir mais, sentir mais, fazer pelo menos uma coisa que te faz feliz mesmo que pequenina, porque o momento é mesmo este.

O tempo é agora...que o teu cérebro dance sempre a música do bater do teu coração.

 

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 Sobre a Justiça...ou a falta dela

Estas palavras hoje são para ti que te esforças, que vestes a camisola, que dia após dia tornas o impossível realidade.

Para ti que no teu trabalho, na tua casa, na tua familia, no teu treino procuras cada dia o melhor para ti e para os que te rodeiam.

Para ti que apesar do cansaço, e por vezes da desesperança, persistes no teu sonho, no teu querer, na tua luta, no teu objectivo.

Ainda que por vezes os outros ou a vida te abanem, sejam injustos, te moam, lembra-te sempre e repete baixinho as vezes que precisares, até que estas palavras sejam a tua bússula:

Tu és capaz, tudo é possível e estamos sempre a tempo de recomeçar!

Acredita em ti, que eu também acredito!

É só mais um obstáculo para ultrapassares, e logo logo será mais uma cicatriz com história para partilhares.

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Divagações

Bem mas Cansada...

É o que respondo muitas vezes que me perguntam como estou...

E se é bem verdade que tem bastante de físico, um ou dois dias a dormir iam ajudar maravilhas 

A verdade é que não é só isso, é uma espécie de cansaço na alma, cansaço de remar contra a maré, cansaço de sentir que caminho sozinha, mesmo acompanhada.

É um precisar que me peguem ao colo e levem, um pouco que seja para que eu sinta, veja, oiça e perceba que posso cair por um segundo, porque não tem mal e há um abraço que ampara.

Vivemos sozinhos num mundo cada vez mais cheio de gente. Como que balões cheios de ar, vamos divagando aqui e ali, sem criar amarras...sozinhos e cansados.

Para esta semana que se aproxima desejo que a força da gratidão por todas as coisas boas nos empurre, que ar que respiramos nos inspire e nos motive a insistir e a persistir em fazer mais e melhor...desejo que este cansaço se possa ir dissipando como nuvens no céu e que o brilho do sol nos guie.

Boa Semana!

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Casaco Invisível

Todas as pessoas carregam uma história, mais ou menos leve, como um casaco invisível que trazemos sempre connosco.

Ser Humano é para mim em grande medida ser empático, isto é a capacidade de ver além de mim, conseguir olhar o outro com interesse genuíno, as suas atitudes, comportamentos, motivações e desmotivações sabendo que o seu casaco invisível existe e pode ser pesado.

Não comeces a história pelo fim, carimbando rótulos em quem se cruza contigo sem sequer ver, sentir, ouvir a história do outro.

Há uns tempos alguém me dizia “ não tenho tempo para apaparicar ninguém”, mas a verdade é que não é disso que se trata, é investir tempo e dedicação para realmente escutar e compreender o que me dizem, é entender que na maior parte das vezes o outro não me está a atacar quando discorda de mim, é verdadeiramente ver que podem existir inúmeras combinações que resultam e que a nossa é apenas e só mais uma.

Muito mais importante do que falar é comunicar.

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Perfeito é ser Feliz

Levamos a vida muito a sério e vivemos à espera do melhor que há-de chegar.

O que temos não nos chega, falta-nos sempre qualquer coisa ou qualquer pessoa para ser perfeito, e é presos nessa armadilha de que só quando for perfeito é que vai ser bom, que vamos deitando o nosso tempo na sanita.

Perfeito é hoje, com esta familia, estes amigos, este corpo, este trabalho, esta casa, esta vida....

Se podia ser melhor, podia e devemos a nós próprios ir melhorando pouco a pouco.

Contudo não acredito que ao dia de hoje à tua volta tudo seja mau, há seguramente algo ou alguém que funciona, que te faz sorrir, cujo pensamento te envolve e aquece o coração.

Aproveita o dia de hoje, porque perfeito é ser feliz todos os dias, nem que seja por 1 minuto.

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Ver o futuro no dia de ontem?

Enrolada no passar dos dias, espero por algo.

Algo que sei que me falta, algo para encher este vazio e dar sentido ao tempo que sem qualquer piedade não pára por mim.

A televisão ligada não me diz nada, vejo pratos que nunca vou comer, casas onde nunca vou morar e paises distantes onde nunca irei mas ainda assim não estou aqui, perdida nas imagens e nos sons daquilo que espero, sinto-me cheia de mim e aconchegada.

Preparo-me todos os dias para quando este algo entrar pela porta dentro, sei o que lhe vou dizer, o que vou fazer, o que tanto que tenho para lhe contar...sobre os dias em que esperei e muito mais importante sobre tudo o que vamos poder ser nos dias que estão para chegar.

Espero e definho, porque que o meu algo insiste em não chegar, e não compreendo como me pode fazer isto, a mim que lhe quero tanto e tão bem.

Sofro com o vazio e a incerteza desta espera, enrolada na esperança do passar dos dias.

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Recordações

Que bem que sabe, por vezes fechar os olhos e viajar até um tempo em que a grande decisão era se jogamos ao elástico ou à sirumba , um tempo em que os encontros se davam perto da bola Nívea e iamos de comboio para a praia, em que os vizinhos nos conheciam pelo nome e mesmo sem sabermos estavam a olhar por nós, um tempo que não se ia a casa fazer xixi, para não ficar e a mãe chamava à janela...várias vezes...um tempo de longos passeios de bicicleta, jogos de basket, sacos de água no carnaval, carrinhos de rolamentos, conversas intermináveis ao telefone e em que ficar sentado na porta de casa, com os amigos, era a melhor coisa do mundo.

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Todas as moedas têm duas faces...

Se imagirares a tua Vida como um filme, onde escolhes colocar o foco de luz?

Todas as vidas têm frustações, dificuldades, lutos, perdas, mas também há coisas boas que por vezes escapam ao nosso olhar.

Conseguir analisar um acontecimento ou um comportamento, atribuindo um outro significado ou pensando em que contexto aquela atitude pode ser útil, é a diferença entre ultrapassar desafios e só ver, ouvir e sentir problemas à nossa volta.

Na prática, alguns exemplos para pensar se podem fazer sentido para ti:

O filho que muitas vezes não arruma o quarto e está a ver televisão, significa também que está em casa.
A casa que se tem que limpar depois de uma festa, significa também que estivemos rodeados de familiares e amigos.
As roupas que nos estão apertadas, significam também que temos mais do que o suficiente para comer.
O trabalho que temos a limpar a casa, significa também que temos uma. 
As diferente opiniões que lemos na internet, significam também que existe liberdade de expressão.
Não encontrar lugar para estacionar, significa também ter carro.

O cansaço ao final do dia e as guerrinhas no escritório, significam que temos trabalho.
O despertador que nos acorda todas as manhãs, significa que estamos vivos.

Quando estiveres num daqueles dias em que tudo corre mal, pára, respira, vê, ouve e sente que outro significado ou em que outro contexto há algo positivo no que está a acontecer.

 

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Os ausentes quase nunca têm razão...

Quando te sentires sozinho e cheio de nada, quando tudo o que ouvires for o barulho ensurdecedor do silêncio, quando a tua luz mesmo acesa não brilhar, lembra-te que fizeste o melhor possível, com o que tinhas e na condição em que estavas.

Recolhe-te no abraço de quem te quer bem, de quem não desiste de ti, mesmo quando tu empurras.

Refugia-te e ganha forças nos olhares que dispensam as palavras para te ampararem, aqueles que veem muito além do invisível, mergulha nas tuas pessoas, as que sabem como abrir a janela para que sintas a brisa e entendas que há sempre um caminho para ti.

 

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